-
Cât de sănătos este laptele. Răspunsul Mihaelei Bilic
Cât de sănătos este laptele? Unii spun că se poate consuma până la o anumită vârstă, îns nutriționistul Mihaela Bilic e de altă părere. Confrom nutriționistului, laptele e un aliment ... -
Meniul zilnic care te menține tânăr. Ce conține
Pentru a te menține tânăr, ai nevoie de un meniu săntătos și un stil de viață echilibrat. Nutriționiștii recomandă anumite alimente, benefice în acest context. Dr. Marilyn Glenville, specialist în ... -
Alimente bogate în fier. 20% dintre femei suferă de acest deficit
Alimente bogate în fier. Este dificil să avem o alimentație bogată în fier sau în alte minerale de care avem nevoie, însă nu e imposibil. Putem găsi un echilibru atunci ... -
Alimente bogate în fibre. Cât de importante sunt pentru organism
Alimente bogate în fibre. Pentru un organism săntăos, carbohidrații, proteinele și fibrele sunt esențiale. Deci, să nu le neglijăm și să le adăugăm cât mai repede în farfurii. În primul ... -
Alimente bogate în proteine. De ce ai nevoie de ele
Alimente bogate în proteine. Carbohidrați, fibre, proteine și vitamine, ele nu trebuie să lipsească din dieta noastră zilnică. Lipsa lor poate duce la probleme grave de sănătate. În primul rând ...